「ちょっと」した工夫で『やる気』を維持できるかもしれませんよ!

その他

すこし前に、1階をぐるっと一周すると250mありますよ、という内容を投稿しました。

詳しくはこちら(←クリックorタップ)

これについて「ちょっと」した工夫を追加してみました。

 

事務所を起点に、正面の自動ドアを抜けて、

散歩 維持

 

奥に進むと50m地点に到着。

散歩 維持

 

さらに廊下を進むと、事務所から100m歩いたことを確認。

散歩 維持

 

頑張ってさらに進み、150m。

散歩 維持

 

ここまで来たら後には引けない200m地点、事務所まであと50mです。

散歩 維持

 

そして無事に事務所に到着、お疲れさまでした!

 

まだ運動したいというあなた、気分を変えて反対周りでご案内。

右手にある大浴場を過ぎて、奥に見える大食堂に向かって進み、

散歩 維持

 

50mを歩行、あと200m歩けば事務所です。さらに進み、

散歩 維持

 

100m地点到着、事務所までは残り150m。息を整え再出発。

散歩 維持

 

事務所から150m歩いたらここ、残り100m、がんばれ!

散歩 維持

 

200mの歩行を達成、あと50m進めば事務所スタッフが拍手で迎えてくれる(かもしれません)

散歩 維持

お疲れさまでした!(👏パチパチパチ👏)

 

同じ250mを一周するにも、途中で目安になるものが「ちょっと」あるだけで、あとこれだけ頑張ればと気分が変わり『やる気』につながると思いませんか?

福祉の分野でも、「ちょっと」手を差し伸べることで、今まで以上に行動が可能になる場面が多々あります。しかし、手を差し伸べすぎると自分でやろうとする機会が減り、かえって良くない結果になることもあります。

『やる気』を維持するための工夫、これからも考えていきたいと思います。

 

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