「おかわり」始めました!

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体操 リハビリ 運動

タイトルをみて「食事のことかな?」と思われた方も多いでしょう。

「上の写真は食堂じゃないよな~?」と思われた方も多いでしょう。

しかし、カテゴリーは[食事]ではなく[イベント行事]、今回は毎日行っているラジオ体操について紹介します。

イベントというほど大げさなものではありませんが、毎日15時に入居者の方々を対象に、ロビーにてラジオ体操を行っています。土日も休まず毎日です。

ラジオ体操は、言わずと知れた日本で一番有名な体操ではないでしょうか。あのメロディが流れてくると、頭の中で自然と動きが浮かびますよね。

以前は、ラジオ体操が終わると参加者の皆様は、そのままロビーでおしゃべりする人、コーヒーを飲みながらまったりする人など、それぞれが自由に過ごされていました。

今月からはラジオ体操の後に、部屋でもできる体操の「おかわり」を実施。どの家庭にもある身近なものを利用して、無理なく続けられる体操を紹介していこうと思っています。

そこで、皆様がご存じの無理なく続けられる簡単な体操を教えてください!お問い合わせ(←クリックorタップ)にてコッソリとお願いします!

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