３B体操、館内お花見会

今週行った行事を紹介します。

４月９日（火）３B体操

皆さま、３B体操をご存知ですか？

「遊びの要素・気軽に・体に無理なく」の３つのキーワードを持ち、用具を使って誰でも楽しめる健康体操です。

今回はベルという軽くてクッション性のある用具を使用して体操を行いました。

入居者様の中には数十年ぶりに３B体操を行ったという方もいらっしゃいました。

普段使わない用具に触れながらの体操で、参加された皆さまは楽しく体を動かせたことと思います。

４月１０日（水）　館内お花見会&グラウンドゴルフ

ケアハイツ芦原には２０本の桜の木があります。

満開に咲いた桜の下でお花見会をしました。

桜餅・三色団子・さくら茶を飲食しながらお花見を楽しみました。

お花見を楽しんだ後は、中庭でグラウンドゴルフをしました。

経験者の入居者様が先生になり、皆さま教わりながらグランドゴルフを体験していました。

中庭に賑やかな笑い声が広がりました！◊♦◊